Звездное меню: Ким Кардашьян, Джей Ло и Виктория Бекхэм
Вокруг света

Звездное меню: Ким Кардашьян, Джей Ло и Виктория Бекхэм

03.11.2017
Все мы хотим выглядеть безупречно: светиться красотой и здоровьем, быть энергичными и полными сил, а главное, всегда помещаться в любимые джинсы.

Мы готовы идти на любые жертвы, чтобы увидеть на весах заветную цифру и получить возможность разместить в инстаграме довольную фотографию из зала в обтягивающем фигуру костюмчике Nike. Но пресс, как известно, делается на кухне, поэтому JS провел расследование и узнал, чем питаются наши любимые звезды.

Ким Кардашьян
Вода: 1,5-2 литра в сутки.
Завтрак: скрамбл с индейкой и запеченным сыром гауда, греческий йогурт с черникой.
Перекус: половинка яблока и кусочек сыра чеддер.
Обед: бургер из индейки с томатами, маринованными огурчиками и луком.
Перекус: ванильный фраппе.
Ужин: курица, томленная с лимоном, розмарином и спаржей, 1/3 чашки дикого риса.

Джей Ло
Вода: сколько потребует организм, но целый день!
Завтрак: смузи (клубника, черника, малина, греческий йогурт, корица, мед, свежий лимонный сок, лед).
Обед: салат из капусты кале с поджаренными тыквенными семечками и луком-шалотом, заправленный оливковым маслом первого отжима, соком лимона и кесо (соус-дип из расплавленного сыра, перца чили, томатов и различных специй, распространенный в мексиканской кухне. — прим. ред.).
Перекус: небольшое яблоко.
Ужин: куриная грудка на гриле и брюссельская капуста, морская соль по вкусу.
Десерт: большое шоколадное печенье.

Виктория Бекхэм
Вода: сколько потребует организм.
Завтрак: овсяные хлопья с двумя яйцами, луком, шпинатом и авокадо. Плюс кофе и фрукты.
Обед: рататуй или овощной салат, любой суп. На десерт можно добавить фрукты.
Перекус: если в этот день запланирована тренировка, то рацион дополняют еще и блюда с цельными злаками для энергии.
Ужин: овощное пюре, суп или тушеное мясо.

Как видите, рацион звезд не состоит исключительно из воды с лимоном и сырых салатных листьев, что в очередной раз доказывает, что все мы люди и всем нам нравится вкусная еда. Главное, чтобы питание оставалось здоровым. А что подойдет именно вам?

 

 
03.11.2017
Фото: Instagram, Elle, E!

Комментариев нет

Для того, чтобы добавлять комментарии к статьям, вам необходимо авторизоваться на сайте.

Вам так же может быть интересно

Нос к носу с принцем Уильямом, Майклом Джексоном и Дэвидом Бекхэмом: приветствие хонги сближает со звездами
Вокруг света
Грядет Хэллоуин! 12 подсказок костюмов на скорую руку
Вокруг света

Грядет Хэллоуин! 12 подсказок костюмов на скорую руку

Вас только сейчас пригласили на праздник тьмы и потусторонних сил, и вы, конечно же, к нему не готовы? Все достойные...
10 фильмов, в которых должен был сыграть Леонардо ДиКаприо
Вокруг света

10 фильмов, в которых должен был сыграть Леонардо ДиКаприо

Избранный, Питер Паркер и Скайуокер в начале списка.
Материалы данного сайта не могут быть использованы на других сайтах и изданиях без письменного подтверждения редакции JetSetter.
С более детальными правилами вы можете ознакомиться в разделе «Правила использования материалов портала JetSetter.ua»
© 2017