Дзюдоїстка Дар’я Білодід уперше побувала в сонячній іспанській Марбельї. Чемпіонка поділилася ексклюзивно з JetSetter.ua враженнями та фотолистівками. До речі, не відпочинком єдиним. Дівчина також встигла провести спільне тренування з Олександром Усиком у школі дзюдо, де, зокрема, навчаються діти чемпіона.

Поговорили про яскраві образи, улюблений «режим спортсменки», особливу красу природи та продуктивну зустріч із маленькими спортсменами.  

Чому вибір припав на іспанську Марбелью?

Дуже люблю подорожувати та бувати в нових місцях. Іспанію я в принципі обожнюю. Після початку повномасштабної війни я жила понад рік у Валенсії. До Марбельї тоді не доїхала, але чула багато класних відгуків про це місце.

На Марбельї є готелі та ресторани топрівня, а також багато спортивних активностей, падл, пілатес, спортзали на вулиці в чудових локаціях. Чула, що тут живе багато українців. Було цікаво подивитися на це ком’юніті, побачити, як влаштоване на Марбельї їхнє життя.

Місця, що по-особливому сподобалися

Найбільше сподобалася природа. Я була приємно здивована, побачивши гори та неймовірні краєвиди. Усе зелене і красиве.

Звісно, є багато популярних ресторанів, відомих у всьому світі, — Gaia, Cipriani, Nobu та багато інших закладів, які я люблю відвідувати під час подорожей. Там неймовірно смачна їжа, неймовірно гарні люди, класна атмосфера, відчувається чудовий відпочинок.

Пляжний релакс чи активний відпочинок?

Останнім часом я більше люблю активний відпочинок. У Марбельї я активно проводила час. Щодня тренувалася. Попри те, що це відпочинок, я щодня обов’язково виходжу на пробіжку або виконую якісь функціональні тренування. Якщо ж цього не було, гуляла багато пішки.

Завдяки тій класній атмосфері ти навіть не відчуваєш, що виконуєш фізичну активність, бо робиш це у задоволення. Тому відпочинок був дійсно активним. Я встигла і позасмагати, і смачно поїсти, і приємно провести час із людьми, і, звичайно, позайматися спортом.

Знаю, що там можна ще хайкінгом зайнятися, покататися на велосипедах із краєвидом на гори. Але на все не було часу, бо я тут вперше. Тож потрібно повернутися, щоб наступного разу встигнути все.

Раціон під час відпустки

На відпочинку дозволяю собі все. Для того він і відпочинок. Не хочу себе сильно обмежувати. Можу їсти все, але в міру. Можна сказати, що більш інтуїтивно харчуюся. В Іспанії неймовірні морепродукти, смачні овочі та фрукти. Там легко підтримувати форму, тому що ти їси корисну їжу, настільки смачну, що ще й отримуєш задоволення. Звичайно, обійшлося не без солодкого. Його я теж включаю у свій раціон. Але все дозовано.

Чи вимикається режим спортсменки під час відпочинку? 

Насправді не люблю повністю вимикати режим спортсменки, тому що кайфую від того, що я спортсменка. Я активна і мені подобається, коли я в гарній формі, займаюся спортом. Це також пов’язано з ментальним здоров’ям. Для мене спорт як медитація. Навіть на відпочинку обов’язково проводжу тренування.

Чемпіонський тандем: спільне тренування з Олександром Усиком та українськими дітьми

Зустріч була спланована за декілька днів до поїздки. Ми дізналися, що будемо одночасно на Марбельї. Нас запросив на спільну зустріч тренер школи дзюдо Vasylchuk Academy, де тренуються українці. Мені було цікаво потрапити туди та побачити, яка там атмосфера. До речі, у цьому залі на Марбельї тренуються діти Олександра. Тож ми поспілкувалися з ними, поділилися досвідом.

Добре знаємо одне одного. Інколи перетинаємося на якихось подіях. Дуже поважаю Олександра та його неймовірні результати у спорті. Подобається те, що він дуже проста людина, попри всі титули і звання, з ним легко спілкуватися. Неймовірна повага.

Вибір вбрання для відпустки

Наперед продумую образи, як я хочу фотографуватися та в яких локаціях. Цього разу було більше одягу від українських брендів. Обожнюю речі наших дизайнерів. А взуття, сумочки та аксесуари зазвичай від люксових брендів — Chanel, Saint Laurent, Miu Miu та багато інших.

Найяскравіший спогад про Марбелью

Найбільше запам’яталися люди, а саме українське ком’юніті. Була приємно здивована, наскільки багато там українців. Інколи, коли заходиш у заклад, відчуття ніби десь у Києві. Класно, що навіть в іншій країні тебе оточують свої люди.

Фото: особистий архів Дар’ї Білодід; надано для JS.