Раміна Есхакзай (@raminalalala) — журналістка, авторка й ведуча YouTube-каналу RAMINA. Блог в інстаграмі налічує більше 500 тис. підписників, а за блогом на YouTube слідкує понад 1,5 млн глядачів. Мало хто знає, але Раміна також має канал Ramina Reports із влогами англійською. В інстаблозі вона публікує lifestyle-моменти та ділиться анонсами нових випусків, більшість із яких згодом потрапляє до активних обговорень на просторах Threads.

Четвертий рік поспіль Раміна входить до десятки найвпливовіших журналістів, які висвітлюють війну в Україні. На каналі ви можете побачити інтерв’ю з українськими захисниками, діячами культури та науки.

Top Picks

Улюблений фільм або серіал 

У кіно мене зазвичай приваблюють дві дуже різні речі: можливість повністю зануритися в інший світ або, навпаки, через історію краще зрозуміти реальність.

До першої категорії я б віднесла «Алісу в Країні чудес» із Джонні Деппом і «Чарлі та шоколадну фабрику». Мені близькі їхня казкова естетика, яскраві образи й саме відчуття, що на кілька годин можна опинитися в зовсім іншому світі. А «Чарлі та шоколадна фабрика» ще й дуже нагадує мені дитинство.

Водночас я люблю фільми та серіали, засновані на реальних подіях, особливо якщо вони пов’язані з роботою спецслужб, політикою чи міжнародними конфліктами. Один із моїх улюблених — The Spy («Шпигун»), мінісеріал про ізраїльського розвідника Елі Коена. Головну роль зіграв Саша Барон Коен, і для мене це одна з найсильніших його драматичних робіт.

Ще один серіал, який дуже люблю, — «Батьківщина». Мене захоплює, як у ньому показано взаємодію спецслужб, військових і державних інституцій. І хоча серіал завершився ще 2020 року, багато його сюжетних ліній сьогодні сприймаються напрочуд актуально — від Афганістану та Ірану до ролі росії й України у світовій політиці. Окремо мені цікава головна героїня Керрі Метісон — складна, суперечлива і дуже жива персонажка.

Є й серіали, які для мене пов’язані не стільки із сюжетом, скільки з певним періодом життя. Наприклад, «Секс і місто» я переглядала кілька разів, а особливо багато — коли вперше переживала розрив із хлопцем. Мені подобалося ніби проживати цей період разом із чотирма героїнями й упізнавати в кожній із них щось від себе або своїх друзів.

А якщо говорити про фільм, який справді вплинув на моє ставлення до життя, то це «Пролітаючи над гніздом зозулі». Найбільше запам’яталася сцена, де герой Джека Ніколсона намагається вирвати раковину, хоча всі навколо переконують його, що це неможливо. Для мене її сенс дуже простий: ти не можеш знати, чи вийде, поки не спробуєш. Цим принципом я часто керуюся і в житті: краще зробити спробу й побачити результат, ніж навіть не дати собі шансу.

Із сучасного українського кіно мене дуже вразив «Ти — космос». У ньому для мене зійшлося все: акторська гра, візуальна складова й особлива атмосфера. Це той випадок, коли після перегляду залишається не лише враження від самої історії, а й певний емоційний післясмак.

Улюблена книга

Через брак часу зараз я читаю не так часто, як хотілося б, тому переважно обираю аудіокниги. Та й мої читацькі інтереси з часом змінилися.

Раніше мене більше захоплювали пригодницькі твори та художня література. Із класики досі дуже люблю «Портрет Доріана Грея» Оскара Вайльда. Ще одна близька мені книга — «Наші душі вночі». Це дуже тепла історія про двох людей похилого віку, які в певний момент вирішують перестати озиратися на думку інших і нарешті жити так, як хочеться їм самим.

Останнім часом значно частіше обираю нонфікшн. Мене цікавлять медіа, інформаційний простір, механізми впливу на суспільство та формування громадської думки. З останнього на моїй поличці — «Війна за реальність» Дмитра Кулеби. Передусім мені цікавий його погляд на те, як працюють інформація та комунікації.

Окрема сфера мого інтересу — психологія. Але якщо називати книгу, яка мала на мене не просто інтелектуальний, а дуже особистий вплив, то це «Подорож душі». Я прочитала її в період, коли переживала смерть бабусі, і тоді вона справді мені допомогла.

Автор описує роботу з людьми, яких вводив у стан гіпнозу і які, за його словами, згадували попередні життя. Звісно, у це можна вірити або ні. Для мене тоді важливою була навіть не буквальна віра в цю концепцію, а сама думка про те, що смерть може бути не остаточною крапкою.

Улюблені треки

Я меломанка, тому в моєму плейлисті абсолютно органічно можуть сусідити Queen, Survivor, Sting, Вівальді й Dua Lipa. Я не прив’язуюся до конкретного жанру чи епохи — для мене важливіші емоція, енергія та настрій, який створює музика.

Серед треків, які особливо люблю, — «Bohemian Rhapsody» Queen, «Eye of the Tiger» Survivor, «Desert Rose» Sting, «The Four Seasons: Winter» Антоніо Вівальді та «Training Season» Dua Lipa. Це дуже різна музика, але, мабуть, саме така еклектика найкраще описує мій музичний смак.

Style Musts

Улюблені бренди

Мої вподобання досить різні й не обмежуються одним ціновим сегментом. Якщо говорити про люкс, мені близькі Chanel і Dior. У повсякденному гардеробі часто обираю Massimo Dutti, Maje та Sandro — мені подобаються їхні лаконічність, жіночність і те, наскільки легко ці речі інтегрувати в різні образи.

У догляді за шкірою серед моїх фаворитів — IMAGE Skincare та pHformula. Тут для мене на першому місці не стільки ім’я бренду, скільки те, наскільки конкретні засоби підходять моїй шкірі й дають результат.

Процедури-фаворити для догляду

Роблю мікроголковий RF-ліфтинг і дуже люблю ручний масаж тіла. Це, мабуть, мої must have в догляді.

Travel & Places

Улюблені місця у світі

Якщо спробувати знайти щось спільне між усіма місцями, які я люблю, то це, мабуть, відчуття спокою.

Мальдіви для мене — ідеальне місце для відпочинку: неймовірні краєвиди, смачна їжа, море, снорклінг, дайвінг і можливість просто видихнути й на якийсь час відключитися від усього.

Дуже люблю Італію, особливо місцевість навколо озера Комо. Там є те саме поєднання красивої природи, хорошої їжі та атмосфери, у якій нікуди не хочеться поспішати.

Окреме місце в моєму серці займають швейцарські гори. У Швейцарії живе моя подруга, тому з цією країною в мене пов’язано багато особистих спогадів. Але загалом я люблю її в будь-яку пору року — за неймовірну красу, тишу й особливе відчуття мирного, впорядкованого життя.

Лондон у цьому переліку трохи вибивається із загального настрою, але саме цим він мені й подобається. У нього особливий вайб: тут дуже відчутна історія й водночас зустрічаються люди буквально з усього світу. Коли гуляєш його вулицями, іноді здається, ніби потрапив на сторінки книжки з дитинства або опинився всередині британського фільму.

Улюблений заклад в Україні

Тут усе більше пов’язане зі спогадами та людьми. Наприклад, ресторан Vino e Cucina для мене — це насамперед місце зустрічей із подругами. Кафе Henry на Оболонській набережній люблю за атмосферу й смачну каву. А ще серед моїх фаворитів — стихійні ринки зі свіжими овочами та фруктами. У них є щось дуже справжнє й живе.

Career & Private Life

 Досягнення у професійному та особистому житті

Моя власна незалежність!

У 34 роки я повністю закриваю свої фінансові потреби й можу допомагати рідним. На мій канал підписано 1,5 мільйона людей. Я в стосунках з одним із найкращих людей на планеті. І все це, безумовно, я вважаю своїми досягненнями.

Але не менш важливе для мене те, що змінилося всередині. У мене немає претензій до батьків чи до когось іншого за те, як склалося моє життя або як мене виховували. Я навчилася брати відповідальність за власні рішення і значно спокійніше ставитися як до перемог, так і до невдач.

А якщо сформулювати все зовсім коротко, я нарешті здобула здоровий пофігізм. І, мабуть, саме він і є для мене одним із проявів справжньої внутрішньої свободи.

Ваш кумир

У мене немає одного універсального кумира. Мене можуть захоплювати дуже різні люди — і публічні, і зовсім не публічні. Усе залежить від їхньої історії, вчинків, характеру або сфери, у якій вони змогли себе реалізувати.

Якщо говорити про військову справу, то для мене такою людиною є мій хлопець. У моєму сприйнятті він — буквально прототип супергероя з фільму. Мене захоплюють його сила, витримка, сміливість і те, як він ставиться до того, що робить.

Цінності у стосунках

Передусім чесність — і з собою, і з партнером. Також для мене дуже важлива взаємоповага. Але, думаю, навіть за наявності почуттів складно будувати довгі стосунки, якщо люди зовсім по-різному бачать майбутнє. Тому ще одна головна річ для мене — спільне бачення того, куди ми рухаємося і як хочемо розвиватися.

Daily Inspiration

Що вас надихає?

Найбільше мене надихають люди. Причому для цього зовсім не обов’язково мати якусь грандіозну історію професійного успіху.

Мене може мотивувати людина, яка реалізувалася в роботі, побудувала щасливу родину, досягла результатів у спорті або просто змогла пройти складний життєвий період і не здатися. Для мене тут працює дуже проста логіка: якщо це вдалося комусь іншому, значить, і в мене є шанс.

Водночас для мене дуже важливий взаємний обмін із людьми. Я люблю допомагати іншим, люблю допомагати тваринам і так само ціную підтримку, коли вона потрібна мені. Мабуть, саме цей обмін турботою, увагою та енергією дає мені багато сил.

При цьому я абсолютний інтроверт. Мені подобаються люди, спілкування, цей енергетичний обмін, але так само критично потрібен час наодинці із собою. Саме в тиші я відновлююся, збираюся з думками й повертаю собі внутрішній баланс.

Улюблений ранковий або вечірній ритуал 

Для мене це дуже прості речі: час без телефона й обійми з моїми песиками. Мені важливо хоча б іноді відключатися від постійного інформаційного потоку й просто побути наодинці з думками.

Факт, що здивує читачів 

2024 року я була в Афганістані.

Улюблена цитата або правило, яким керуєтеся по життю

Перший — «Краще зробити й пошкодувати, ніж не зробити й шкодувати». Це правило дуже перегукується з тим, що я говорила про «Пролітаючи над гніздом зозулі». Я вважаю, що краще спробувати й зрозуміти, що щось не вийшло, ніж потім роками думати, що могло б статися, якби ти все-таки наважився. Невдачу можна пережити, зробити висновки й рухатися далі, а от відповідь на запитання «а що, якби?» іноді вже ніколи не отримаєш.

І другий принцип — навіть сильним людям завжди потрібна підтримка. Ми часто думаємо, що людина, яка звикла сама справлятися з труднощами, нічого не потребує від інших. Але сила не означає, що тобі не потрібні турбота, допомога чи просто хтось поруч. І, мабуть, чим сильнішою ти звикла бути, тим важливіше іноді дозволяти собі цю підтримку приймати.

Чим цікавий ваш блог в інстаграмі?

Думаю, через справжність. Я не граю ролі в житті й не намагаюся створювати образ ідеальної людини. Я жива — зі своїми сильними й слабкими сторонами, перемогами, помилками, хорошими й не дуже днями. І думаю, саме це людям близьке.

Усі вже трохи втомилися від парафінових облич, «успішного успіху» та ідеальної шкіри одразу після пробудження. Особливо небезпечно, коли така картинка стає орієнтиром для молодого покоління: вона формує викривлене сприйняття реальності й породжує комплекси через постійне порівняння себе з тим, чого насправді не існує.

Must Follow → @raminalalala