Переможниця конкурсу «Міс Україна–2023» Софія Шамія поділилася своїми секретами стосовно ранкових та вечірніх ритуалів і розказала про кілька б’юті-лайфхаків.

Спорт

Найбільше полюбляю пробіжки та медитації. Як після сну, так і після насиченого робочого дня нашому тілу однаково потрібен відпочинок.

Для підтримання фігури і міцного здоров’я фізична активність дуже важлива. Регулярно займаюся спортом, зокрема фітнесом та йогою, обожнюю медитації. Особисто для мене такий комплекс підвищує продуктивність, знижує кількість стресу в організмі та позитивно заряджає. Також дотримуюся збалансованої дієти та важливої гідратації.

Ранковий догляд

Вода вранці для мене є абсолютним мастхевом задля доглянутої шкіри обличчя, а щоб зробити це ритуалом, п’ю воду з гарного об’ємного келиха. Через свій молодий вік та рівний від природи тон шкіри інколи лінуюся робити поетапний ранковий догляд.

Проте через сухість шкіри, особливо в осінньо-зимовий період, нагадую собі дотримуватися всіх етапів догляду: глибоке очищення пінкою, тонізація, зволоження обличчя кремом, окреме зволоження для ділянок під очима та обов’язкове використання масок. Коли є час, роблю сама вдома масочки з авокадо та йогуртом.

Звичайно, залежно від пори року догляд потрібно змінювати, тому періодично консультуюся щодо догляду зі своїм косметологом.

Декоративна косметика

Дуже полюбляю експериментувати з різними образами і частенько вдома вивчаю нові техніки макіяжу.

Однак зазвичай я за натуральність. Комфортніше себе почуваю з «голим» обличчям, бо важливо, щоб шкіра обличчя «дихала». Але якщо це зйомки, інтерв’ю чи інші важливі події, з радістю фарбуюся та ретельно продумую образ.

Вечірні бʼюті-ритуали

Поетапний догляд дуже важливий, і я майже ніколи його не оминаю. За цілий день ваша шкіра дуже брудниться. Навіть якщо ви залишаєтеся вдома, увесь пил просто накопичується на вашому обличчі. Тому після носіння макіяжу для мене є насолодою зняття його ввечері.

Тому ввечері найперш я очищую шкіру гідрофільною олією або спеціальним гелем. Після використовую тонік, а крем для обличчя та під очі — з більш щільною текстурою, ніж ранковий.

Мій вечірній догляд спрямований на інтенсивне зволоження, оскільки вночі клітини нашої шкіри гарно відновлюються. До речі, після того, як я відвідала Японію, зацікавилася місцевими ритуалами, і це реально працює! Догляд із гідрофільною олією, захист від променів сонця і головний мастхев — зволожувальні тоніки.