У рубриці Must Follow JS знайомить вас із цікавими людьми, чий блог у соцмережах стане знахідкою з різноманітних сфер — історії з життя, модні лайфхаки, залаштунки кіно чи театру, бізнес-кейси, спорт, психологічні практики або ж той самий aesthetic-контент.

Даша Квіткова (@kvittkova) — інфлюенсерка та амбасадорка соціальних проєктів. Має понад 1.8 млн фоловерів в інстаграмі, де ділиться моментами свого життя, роботою над собою, материнством та благодійністю. Також Даша ініціювала щорічний благодійний захід «Під подушкою», щоб спільно з фондом «Таблеточки» допомогти дітям у боротьбі з раком.

Top Picks

Улюблений фільм або серіал 

Однозначно Eat, Pray, Love («Їсти, молитися, кохати»). Фільм про пошук себе, про те, як важливо не боятися розібрати власне життя по шматочках, щоб знову скласти його. Про силу вміння бути наодинці, слухати себе і дозволити собі бути щасливою без жодних «мусиш».

Улюблена книга

Багато улюблених книг, але все-таки серед них виділю «Маленького принца». Спочатку здається легкою і простою, але з роками відкривається зовсім по-іншому. У дитинстві ця історія була для мене просто казкою. Зараз я її сприймаю маніфестом любові, турботи і душевної чистоти.

Три улюблені треки

1. MONATIK, Volodymyr Dantes, Дурнєв — «Музика»;

2. Alex Warren — Ordinary;

3. OneRepublic — Beautiful Colors — from Kaiju No.8.

Style Musts

Три улюблені бренди

Складно обрати лише три, оскільки хочеться виділити українські бренди та всесвітньо відомі:

1. CHER’17;

2. Bazhane;

3. PUMA;

4. COOSH;

5. ZARA;

6. Friends of Fashion.

Продукти-фаворити для догляду

1. Зволожувальний крем-гель HYDRAFUSION 4D WATER BURST CREAM від INSTYTUTUM;

2. Rejuran;

3. Rhode.

Travel & Places

Улюблені місця у світі

1. Київ, бо це дім.

2. Париж та Рим — міста, що закохують красою та надихають на нові звершення.

3. Африка запам’яталася неймовірною природою. Там я відчула спокій, вдячність і якусь особливу гармонію з собою.

4. Японія, де я була із певною місією. У межах української делегації мене запросили на EXPO 2025. Його головна ідея — вдячність партнерам, які разом з Україною в такий складний час. Там я змогла відчути емоції єдності, технологій та величності.

Кожне з цих місць нагадує мені: життя складається з відчуттів, не з кадрів.

Улюблений заклад в Україні

1. Fish Fetish;

2. SHALOM;

3. Chicken Cosmopolitan, тому що там дуже смачна курочка гриль.

Career & Private Life

 Досягнення у професійному та особистому житті

Одне з головних моїх досягнень в особистому житті — моя сім’я, яку я дуже люблю, яка чекає мене вдома. Якщо казати про професійні досягнення, це, напевно, робота, яку я обожнюю, люди в моєму блозі, які довіряють та підтримують соціальні проєкти. Я оточила себе прекрасними людьми і вважаю це великим досягненням.

Ваш кумир

Я не створюю собі кумирів, однак мене особисто дуже надихають жінки та їхні історії життя, які пройшли через біль і залишились світлом, не зламались і продовжують іти, попри думку інших. Вони вчать, що справжня сила не в тому, щоб переконувати всіх, а в тому, щоб любити себе, приймати життя і йти вперед, навіть коли ніхто не бачить твоїх кроків.

Цінності у стосунках

Мені здається, що з віком ми починаємо цінувати не красиві слова, а спокій. Для мене стосунки — це не сцена, не боротьба, не гра у «хто кого любить більше». Це місце, де ти можеш бути собою. Без страху. Без постійного доведення.

Повага — коли тебе не переконують, а слухають.

Чесність — навіть коли вона незручна.

Підтримка — коли ти можеш не тримати обличчя і все одно залишатися коханою.

Спокій — той, який не потрібно просити.

Простір — щоб кожен міг залишатися собою, а не губитись у «нас».

Daily Inspiration

Що вас надихає?

Мене надихають люди. Рідні, які поруч. Мій син Левчик. Він є моїм стимулом рухатися вперед, не опускаючи рук. Музика. Подорожі. А також благодійність: коли бачу, як ми з командою робимо добро, яке реально змінює чиєсь життя.

Улюблений ранковий або вечірній ритуал 

Люблю тишу після того, як вкладаю сина спати. Тоді починається час для мене вже не в ролі мами, а дівчини, коли я можу приділити час для догляду за собою, налаштувати себе на продуктивний день, зробити б’юті-процедури.

Факт, який здивує читачів 

Можливо, для когось це буде новиною, проте найчастіше люди кажуть мені при зустрічі, що я така мініатюрна, тендітна. Бо на екрані я здаюся високою. Хоча мій зріст 165 см, через екран мене уявляють на 10–20 см вищою.

Улюблена цитата або правило, яким керуєтеся по життю

Усі мої підписники знають, що я люблю читати, всюди занотовую цитати з книг, тому не маю якоїсь основної цитати чи правила, однак можу виділити з-поміж всього цитату-правило, якою користуюсь повсякчас:

«Будуй. Руйнуй. Плач. Спробуй знову. Будуй. Став під сумнів усе. Будуй. Втрачай усе. Все одно будуй. Маленька перемога. Велика поразка. Сумнів. Затримка. Але все одно — будуй. Без оплесків. Без натовпу. Все одно — будуй. Ідея провалилася. Люди пішли. Будуй. Тиша. Тиша. Тиша. І раптом прорив. Ось так це працює. Ось так створюються великі. Не за одну ніч. Не в комфорті. Не у впевненості. А в ритмі. У ритмі блискавки» (переклад з англійської).

Чим цікавий ваш блог в інстаграмі?

Складно дати відповідь на це питання, краще на це відповість моя аудиторія. Так, я не показую велику частину свого життя, але я можу сміятися, плакати, говорити про красиве й складне одночасно у своєму блозі. Я не ідеальна, зі своїми помилками, і я це приймаю та можу про це говорити.

Must Follow → @kvittkova