Місія здійснена: ТОП-5 процедур, щоби позбутися набряків
Найактуальніша б'юті-проблема більшості дівчат, особливо після свят.

Набряки — неприємне явище, з яким у тій чи інший формі стикаються понад 90% жінок. Важливо зрозуміти: вони виникають внаслідок порушення роботи організму, або ж це тимчасове явище, пов’язане, наприклад, з надмірною кількістю рідини, випитої на ніч.

У разі, якщо набряки систематично виникають без очевидних причин, варто звернутися до лікаря, перевірити гормональний фон, нирки й серце. Окрім того, у жінок набряки залежать від менструального циклу — рівень естрогену і прогестерону в організмі впливає на обмін рідин, тож перед початком критичних днів організм інтенсивно накопичує воду, додаючи +1-2 кілограми на вагах.

Лікарі запевняють, що це абсолютно нормальне явище — за кілька днів набряки, разом з зайвими кілограмами, зникають.

Набряки на обличчі також можуть виникнути через погану поставу, нестачу сну або надлишок солоного в раціоні. Мішки під очима часом з’являються через спазми м’язів обличчя. Звичка стискувати щелепи також може завадити нормальному відтоку лімфи. Як наслідок — утворення носогубних зморщок, брилів і набряків повік. Втім, якою б не була причина утворення набряків — розповідаємо, як з ними боротися.

Лімфомасаж

 

Одна з найпопулярніших процедур для боротьби із набряками. Вона впливає безпосередньо на лімфатичні вузли, прискорюючи рух рідини в організмі. Швидкий відтік лімфи сприяє регенерації тканин, а також допомагає вивести зайву рідину.

Такий масаж може виконуватися вручну (дотиками різної сили фахівець впливає на лімфу) або за допомогою спеціального апарату. Але в обох випадках діє однаковий принцип – рух і відтік лімфи від проблемних ділянок та посилення кровообігу активізуються за рахунок натискання на певні ділянки обличчя.

Завдяки нормалізації обмінних процесів в організмі набряки зменшуються буквально на очах.

Профі радять проводити процедуру ввечері, адже вона має виражений розслабляючий ефект.

Мезотерапія

 

Тим, для кого набряки — звичайне явище, обумовлене особливостями організму, косметологи радять регулярно проходити курси мезотерапії — ін’єкційної методики, принцип якої побудовані на введенні лікувального коктейлю в шкіру на глибину до трьох міліметрів.

Мезотерапія сприяє поліпшенню лімфотоку й обміну речовин в тканинах, а також покращує тургор шкіри.

Проте варто пам’ятати, що мезотерапія — не та процедура, яку варто робити безпосередньо перед вечіркою. Адже реабілітаційний період може тривати від одного до семи днів.

Мікроструми

 

Позбавитися від набряків та слідів перевтоми на обличчі за декілька годин до важливого заходу допоможе мікрострумова терапія. Ця процедура передбачає вплив на шкіру за допомогою імпульсного струму невеликої потужності. Удари абсолютно безболісні, максимум відчуттів — невеликий лоскіт від дотику маніпул, за допомогою яких косметолог проводить процедуру.

Мікрострумовий дренаж не тільки ефективно прибирає набряки, але й позбавляє від запалень та вирівнює тон шкіри.

Патчі

 

У боротьбі з локальними набряками й мішками під очима варто використовувати виключно спеціальні засоби — шкіра тут дуже ніжна і тонка, вимагає делікатного догляду.

Ідеальний приклад — гідрогелеві патчі для шкіри під очима.

Попередньо покладіть їх у холодильник на пару хвилин, проте не заморожуйте. Радимо віддавати перевагу патчам з пептидами в складі — вони підвищать пружність шкіри, поліпшать мікроциркуляцію і зміцнять капіляри.

Дренажні вправи та рідина в достатній кількості

 

«Застійні явища» — один з медичних термінів, що характеризують набряки й небажані скупчення рідини в організмі. Нутриціологи переконують, що один з найпростіших способів позбутися їх (звичайно, за умови відсутності супутніх захворювань) — забезпечити організм достатньою кількістю рідини, вживаючи щоденно не менше двох з половиною літрів чистої води.

Коли організм звикне до того, що води не бракує, він перестане затримувати «про запас».

Не менш ефективно уникнути застійних явищ допомагає регулярний рух: переконайтеся, що ви встаєте з робочого місця хоча б на 5 хвилин протягом години. Найшвидше ліквідувати набряки (а також проблеми з травленням, судинами та самопочуттям загалом) допоможуть кардіотренування. Так, швидка прогулянка пішки з роботи додому також рахується.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: