У межах спільного спецпроєкту JS та Національного олімпійського комітету України ми зустрілися із Дмитром Чумаком, видатним українським важкоатлетом, призером Чемпіонату світу та учасником Олімпійських ігор. Брутальний зовні та добрий у душі, Дмитро є зразковим чоловіком та батьком, який вправно поєднує чемпіонський режим та сімейне життя. Поговорили з ним про тренування, спортивні амбіції, жагу до перемоги та правила харчування. 

Розкажіть про свій спортивний шлях та найзначущі для вас досягнення?

Займаюся спортом упродовж усього свідомого життя, тож це навіть не «шлях», а все життя – життя у великому спорті. Досягнень багато: і особистих, і зі статусом міжнародних.

Чому саме важка атлетика?

Хтозна. Мені було 13 років. Я з маленького містечка – там вибір невеликий. Що я точно знаю – в будь-якому виді спорту був би не менш успішний.

Як проходить ваш звичайний день?

День розписаний буквально по хвилинах. Зараз в соцмережах модно говорити про те, як щільно розписаний ваш день, що є ознакою зайнятості та успішності. Але всі спортсмени з дитинства живуть у суворому режимі дня. Сон, прийоми їжі, тренування, відновлювальні процедури тощо. Інакше ніяк.

Штани ARMANI EXCHANGE (intertop.ua)

Який ваш улюблений вид спорту виключно задля задоволення?

Я захоплююся майже будь-яким видом спорту з першого заняття, тож тут я не зможу відповісти. Головне –  компанія і атмосфера. Можу робити що завгодно: грати у гольф, стрибати з парашутом, грати у шахи або піднімати штангу.

Запитання від Rexona Men

__________________________________________________________________

Наскільки важливий режим у житті чемпіона?  Скільки разів на тиждень займаєтесь спортом?

У середньому 9 тренувань на тиждень. Без суворого режиму тренувань нічого не буде.

 

Талант/бажання/важка праця/фортуна: яке співвідношення у вашій історії успіху?

«Талантам треба допомагати — нездари проб’ються самі». Одного разу почув таку приказку і повністю з нею згоден, жоден талант або удача не мають значення. Щоденна робота до сьомого поту — ось, що стоїть за істинним успіхом.

Розкажіть про свою систему харчування. Чи є обмеження або обов’язкові продукти?

Їм все що заманеться, адже знаю, що відпрацюю на тренуванні. В межах розумного, звичайно. Порадити можу тільки вживати якнайменше цукру. На цьому все.

Ваш улюблений формат відпочинку? Поділіться лайфхаком, як обнулитися та перезавантажитися після змагань/інших енергозатратних випробувань?

Я ніколи не втомлююся від того, чим займаюся, оскільки люблю свою справу. Тому відпочинок або перезавантаження поки не були мені потрібні.

Якщо б не спорт, то що..?

Думаю, бізнес, адже тяга до комерції у мене з 10 років. Саме у цьому віці я став підприємцем: крав на полі кукурудзу, варив її і продавав на пляжі (сміється).  Зараз, як і в дитинстві, захоплює авіація. Можливо, був би пілотом.

Зовні ви дуже брутальний і, безперечно, сильний. А чи є у вас слабкості? В чому вони?

Як для сильного та брутального я занадто люблю своїх собак. У мене 3 той-тер’єри! (сміється)

Чи є у вас guilty pleasures (улюблена, проте не дуже корисна страва/шкідливі звички тощо)?

Мабуть, п’ю забагато кави, обіцяю з цим покінчити.

Ваша небанальна порада/настанова майбутнім чемпіонам. Що б порадили собі на початку своєї спортивної кар’єри?

Вчіться кожну вільну від тренувань хвилину. Вивчайте мови, історію світу – словом, вчіться всьому, що тільки можна!

---

Образи Дмитра: MARC O’POLO, ARMANI EXCHANGE (intertop.ua)

Фотограф: Вероніка Монакова