юди у всі часи прагнули відкривати нові горизонти, розширювати знання і тягнулися до незвіданого. Сьогодні цю потребу ми здатні реалізувати завдяки мандрам. Вони наповнюють мозок людини абсолютно новими враженнями, що насправді цінніші для нашого щастя, аніж матеріальні блага.

Навіть якщо це сусіднє місто, область чи інша країна, бажаного ефекту можна досягти гарно спланувавши свій маршрут та запит.

Розпочнімо з останнього. Щоб сформулювати запит, вивчайте свої інтереси. Обміркуйте, що саме вас цікавить, що надає життю радості та задоволення. Чи це культура, природа, люди, історія чи кухня, кожен має унікальні інтереси. Вони і стануть ключем до того, щоб зробити подорож унікальною.

Щоб повернутися до буденного життя з оновленими відчуттями, спробуйте спілкуватись з місцевими мешканцями, куштувати локальну кухню, звертати з туристичних стежок. Ви поринете у новий світ і в такий спосіб доповните власний.

Готові маршрути, які пропонують більшість гідів, переважно примітивні та формують поверхневе враження. Тому радимо не обмежуватись ними та вибором готелю або трансферу. Прочитайте декілька статей, які описують місцевість, перегляньте відео на YouTube, зазирніть в Pinterest, щоб надихнутись краєвидами та найкращими ракурсами.

Якщо раптом ви, як Андерсон та Байрон, захоплюєтеся зеленим гірським ландшафтом Сінтри, ознайомтесь з програмою фітнес-туру від Smartass Tour.

Прогулянки серед величних палаців, аромат кави на звивистих вуличках і заходи сонця над Атлантичним океаном — усе це чекає на вас вже у жовтні! Це ідеальний місяць для подорожі у регіон. Якраз щоб пролонгувати останні теплі дні сезону. Усе продумано до деталей!

Ранні пробудження під спів птахів та затишні вечори у розкішній віллі 16 століття, яка наповнена оригінальними атрибутами та антикварними традиційними меблями. Тренування в оточенні мальовничих краєвидів, прогулянки таємничими палацами та замками, що височіють над містом Сінтрою понад тисячу років. Жива атмосфера та багата культурна спадщина Лісабону, вражаючі панорами океану з найзахіднішої точки Європи — мису Рока. Автентичні португальські страви і смачне вино в місцевих ресторанах. Лекція та спілкування з українським генетиком та спеціалістом з антистаріння Олександром Колядою і памʼятні світлини від Катерини Корогод.

Приєднуйтесь, щоб відчути магію Сінтри, насолодитися португальським шармом і дізнатися секрети довголіття.

Це не перший тур від мережі фітнес-просторів Smartass. Команда відповідально ставиться до кожного свого прояву, як у стінах клубів, так і за їхніми межами. Світлини зроблені дівчатами в нещодавньому турі на Крит.

Чітка програма передбачає навіть час наодинці із собою, тож всі вище описані поради будуть враховані. Групи завжди камерні, не більше 13 осіб. А учасниці туру розділяють цінності Smartass, тому в їхньому колі виникає справжня синергія. Smartass — Therapy space!